誤嚥性肺炎のツボ
寝ている間など、細菌を含んだ唾液や、胃から逆流した胃液などが、少しずつ気道に入ってしまう
不顕性誤嚥のほうが問題です。食事中の誤嚥は、「天突（てんとつ）」に人差し指を置いて、唾を飲み込んだり深呼吸してみたときに
動く筋肉のコリを和らげ、ストレッチを心がけると良いです。
これに対して不顕性誤嚥は、歯周病菌の増殖を食い止める努力はしておきたいものです。
唾液には、歯周病菌をはじめとする口腔内の悪い細菌の活動を抑制する働きがあります。
なので、現代人にありがちなドライマウスは良い状態とは言えません。
ドライマウスには「廉泉（れんせん）」への刺激が、唾液の分泌を促進します。
口腔に限らずお肌や軟骨などのうるおいには「亀鹿霊仙廣」税込19400円が、おすすめです。
2021年04月15日 13:18
